Ziele mit Sinn
und Selbstvertrauen
verwirklichen

Fühlst du dasselbe?

Zweifel and den eigenen Träumen.

Ich habe viele Träume aber ich zweifle daran, ob diese Wirklichkeit werden können. Wie komme ich in die Umsetzung und habe ich das wirklich verdient?

War das wirklich alles?

Manchmal denke ich über mein Leben nach und frage mich, ob das schon alles war. Ich würde so gerne etwas tun, das mich wirklich erfüllt aber weiß nicht was oder wie ich das umsetzen soll.

Ich muss alles perfekt machen.

Höher, schneller, weiter - Mein Perfektionismus laugt mich aus. Pausen genehmige ich mir nur selten und am liebsten möchte ich es allen Recht machen! Ich selbst komme dabei oft zu kurz.

Mein Ziel scheint unerreichbar.

Ich kenne mein Ziel bereits aber es fühlt sich so weit weg an. Ich brauche Unterstützung bei einem guten Plan damit ich dran bleibe und es auch wirklich erreiche!

Stress lass nach!

Im Alltag bin ich dauergestresst und ich merke, dass mich das zunehmend belastet. Ich wünsche mir Tools mit denen ich entspannter durchstarten kann.

So kann dein Weg aussehen

Klare Ziele & Selbstvertrauen

Wir schaffen gemeinsam Klarheit über deine Ziele und stärken dein Vertrauen in dich selbst – damit du entschlossen und mutig deinen Weg gehen kannst.

Ein Leben voller Sinn!

Du lernst deine eigenen Werte besser kennen und gemeinsam finden wir heraus wie du dein Leben sinnerfüllt genießen kannst!

Mentale Stärke & Resilienz

Wir trainieren deine mentale Stärke – damit du in stressigen Momenten gelassener bleibst, Resilienz aufbaust und besser mit Selbstzweifeln umgehst.

Ein Masterplan für dein Ziel!

Wir schmieden den perfekten Plan für dein Vorhaben, Schritt für Schritt mit allen Details und Etappenzielen bei denen du dich schon auf dem Weg feiern kannst!

Selbstmitgefühl & neue Denkmuster

Wir üben einen liebevollen Umgang mit dir selbst und entwickeln gemeinsam neue Denkweisen – damit du auf dich und deine Grenzen achtest.

Über mich und
meine Mission

Jeder Mensch braucht Ziele – und das Selbstvertrauen, sie zu erreichen.

Mit alltagstauglichem, praxisnahem und wissenschaftlich fundiertem Mentaltraining unterstütze ich Menschen dabei, ihre Ziele zu finden, innere Stärke aufzubauen und dranzubleiben. Weil echte Veränderung Zeit, Vertrauen und die richtigen Werkzeuge braucht.

Ich liebe es, zuzuhören, mitzufühlen und gemeinsam Erfolge zu feiern! Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dein Potenzial und deinen eigenen Wert erkennen, entfalten und stärken darfst.

Alina-Marie Fraissl – Mentaltrainerin aus Wien in einer entspannten Coaching-Atmosphäre

Erfolgsstories meiner Kund:innen

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Manchmal beginnt Veränderung mit einer einfachen Nachricht.

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